సవన్నా క్రిస్లీ విడిపోయినప్పటి నుండి నిక్ కెర్డిల్స్ ఎప్పటికన్నా బలంగా ఉన్నారు

సవన్నా క్రిస్లీ విడిపోయినప్పటి నుండి నిక్ కెర్డిల్స్ ఎప్పటికన్నా బలంగా ఉన్నారు

ఏ సినిమా చూడాలి?
 

సవన్నా క్రిస్లీ నుండి విడిపోయినప్పటి నుండి నిక్ కెర్డిల్స్ గతంలో కంటే బలంగా ఉన్నాడు. మాజీ హాకీ ఆటగాడు తనపైనే దృష్టి సారించాడు. నిక్ ఉన్నారు వ్యాయామశాలను కొట్టడం మరియు అతని కెరీర్‌పై కష్టపడి పనిచేస్తున్నాడు. ఈ సంవత్సరం ప్రారంభంలో, అతను వారి విడిపోవడాన్ని ధృవీకరించడానికి తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీని తీసుకున్నాడు.



ఆన్-అండ్-ఆఫ్ జంట చివరకు మంచిగా ముగిసినట్లు కనిపిస్తోంది. నిక్ దానిని విడిచిపెట్టమని పిలిచిన వ్యక్తి సవన్నా అని సూచించాడు. వీరి బ్రేకప్ వార్తలపై చాలా మంది అభిమానులు కలత చెందుతున్నారు. ఈ జంట దానిని ఎక్కువసేపు ఉంచుతుందని వారు ఆశించారు.



 నిక్ కెర్డిల్స్ తనపైనే దృష్టి పెట్టాడు [USA నెట్‌వర్క్ | YouTube]

[USA నెట్‌వర్క్ | YouTube]
నిక్ ఈ రోజుల్లో మంచి ఉత్సాహంతో కనిపిస్తున్నాడు. అతను మీసాలు పెంచాడు , ఇది అతనికి మంచి మానసిక స్థితిని కలిగించింది. నిక్ కెర్డిల్స్ తన వ్యాయామ ప్రయాణాన్ని సోషల్ మీడియాలో డాక్యుమెంట్ చేయాలనుకుంటున్నారు. ఈ వారాంతంలో అతను ఏమి చేస్తున్నాడో తెలుసుకోండి.

నిక్ కెర్డిల్స్ అతని చేతులు మరియు కాళ్ళపై దృష్టి పెడుతుంది

ఈ వారాంతంలో, Nic Kerdiles అతనిని తీసుకున్నాడు Instagram కథ అతని వ్యాయామం నుండి తాజా విషయాలను పంచుకోవడానికి. తాను అన్ని విధాలుగా బలపడుతున్నానని వెల్లడించాడు. రియల్ ఎస్టేట్ ఏజెంట్ తాను తరచుగా వెళ్లే జిమ్‌లో నలుపు-తెలుపు క్లిప్‌ను షేర్ చేయడం ద్వారా పనులను ప్రారంభించాడు. అప్పుడు, అతను లెగ్ డేని ఎప్పుడూ దాటవేయలేదని ఒప్పుకున్నాడు.

నిక్ కెర్డిల్స్ లెగ్ ఎక్స్‌టెన్షన్ మెషీన్‌ని ఉపయోగించినప్పుడు అతని ముఖంలో పెద్ద చిరునవ్వు వచ్చింది. అతను నల్లని షార్ట్‌తో కూడిన ఆరెంజ్ ట్యాంక్ టాప్ ధరించాడు. క్యాప్షన్‌లో, నిక్ ఇలా వ్రాశాడు, 'కాళ్ళను మర్చిపోవద్దు.' కెనడియన్ హంక్ అతను దూరంగా పంపుతున్నప్పుడు అతని కండలు తిరిగిన చేతులు మరియు కాళ్లను అభిమానులకు బాగా చూపించాడు.



 నిక్ కెర్డిల్స్' Leg Day [Nic Kerdiles | Instagram Stories]

[నిక్ కెర్డిల్స్ | Instagram కథనాలు]
తరువాత, అతను లెగ్ ప్రెస్ యంత్రాన్ని ఉపయోగించాడు. సాంప్రదాయ స్క్వాట్‌ల కంటే ఇది మీకు ఎక్కువ బలాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి ఇది అత్యంత ప్రజాదరణ పొందిన యంత్రాలలో ఒకటి. కష్టమైన వ్యాయామం సమయంలో మాజీ అథ్లెట్ భారీగా ఎత్తాడు.

'రోజుకు 1025 పౌండ్లు' అని నిక్ కెర్డిల్స్ వినయంగా తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీలో గొప్పగా చెప్పుకున్నాడు.

 నిక్ కెర్డిల్స్ హెవీ [Nic Kerdiles | Instagram కథనాలు]
[నిక్ కెర్డిల్స్ | Instagram కథనాలు]

సవన్నా క్రిస్లీ మాజీ ప్రియుడు కూడా పరుగును ఇష్టపడతాడు

అతను వ్యాయామశాలకు వెళ్లనప్పుడు, అతను తరచుగా పరుగు కోసం వెళ్లడం కనిపిస్తుంది. సవన్నా క్రిస్లీ ఈ మధ్య కాలంలో మరింత ఎక్కువ నడపాలనుకుంటున్నారు. వాస్తవానికి, టాడ్ మరియు జూలీ క్రిస్లీ యొక్క దోషపూరిత తీర్పు మధ్య ఆమె మనస్సును తేలికగా ఉంచడానికి రోజువారీ నడకలు చేయడం ప్రారంభించింది. అయితే, ఆమె ఒక నడకలో ఆందోళనతో బాధపడింది మరియు పరుగు కోసం వెళ్లాలని కోరుకుంది.



అయినప్పటికీ, నడక సవన్నాకు శాంతిని ఇస్తుంది. Nic Kerdiles పరుగును ఇష్టపడతాడు, కానీ వేరే కారణంతో. అతను తన కారణాన్ని పంచుకోవడానికి గతంలో తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీని తీసుకున్నాడు. ది అతని పరుగుల వెనుక రహస్యం టాన్ చేయడమే.

 Nic Kerdiles పరుగులు [Nic Kerdiles | Instagram కథనాలు]

[నిక్ కెర్డిల్స్ | Instagram కథనాలు]
ది క్రిస్లీకి బాగా తెలుసు అతను ఎండలో ఉన్న తర్వాత ఎలా కనిపిస్తాడో అతను ఇష్టపడుతున్నందున అతను పరుగును ఇష్టపడతానని స్టార్ ఒప్పుకున్నాడు. నిక్ కెర్డిల్స్ షర్ట్ లేకుండా పరిగెత్తాడు, ఇది అతని అభిమానులకు ట్రీట్. సవన్నా నుండి విడిపోయిన తర్వాత నిక్ బలపడటంపై మీ ఆలోచనలు ఏమిటి? దిగువ వ్యాఖ్య విభాగంలో సౌండ్ ఆఫ్ చేయండి.

దీనితో తిరిగి తనిఖీ చేయండి ఫ్రెగ్ నైబర్‌హుడ్ టీవీ Nic Kerdiles గురించి మరిన్ని వార్తల కోసం.