నా 600-పౌండ్ల జీవితం డాక్టర్, డాక్టర్. ఇప్పుడు కఠినమైన ఆహార ప్రణాళికను కలిగి ఉంటారు, తరచుగా రోగులకు బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే అతను గ్యాస్ట్రిక్ బైపాస్ సర్జరీ చేయడానికి అంగీకరించకముందే రోగి మొదట కఠినమైన ఆహారానికి కట్టుబడి ఉంటాడని చూపించేలా చేశాడు. అతని ఖాతాదారులందరూ బరువు తగ్గడానికి భారీ మొత్తంలో ఉంటారు. ఆసక్తికరమైన వీక్షకులు డాక్టర్ యొక్క ఆహారం ఏమిటో ఆశ్చర్యపోతున్నారు, ఇది పెద్ద రోగులలో పౌండ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుందని నిరూపించబడింది. ఒకసారి చూద్దాము!
డా. యునాన్ నౌరాజాడన్, లేదా డాక్టర్ ఇప్పుడు అతని రోగులు అతడిని పిలిచినట్లుగా, బేరియాట్రిక్ శస్త్రచికిత్సలో ప్రత్యేకత కలిగి ఉంటారు మరియు బరువు తగ్గడానికి ఎల్లప్పుడూ కఠినమైన-ప్రేమ విధానాన్ని తీసుకుంటారు. అతను తరచుగా తనతో చెబుతాడు అనారోగ్యంతో ఊబకాయం ఉన్న రోగులు బరువు తగ్గించే శస్త్రచికిత్స కోసం అతను వాటిని పరిగణనలోకి తీసుకునే ముందు వారు ఆహారం తీసుకోవాలి. అతను సాధారణంగా 600 పౌండ్ల కంటే ఎక్కువ మంది వ్యక్తులకు కష్టంగా ఉండే వ్యాయామాలను పుష్కలంగా పొందమని తన రోగులను కూడా అడుగుతాడు.
అతని డైట్ ప్లాన్ ప్లాన్స్ భిన్నంగా ఉంటాయి, ఇంకా అదే
డాక్టర్ నౌ యొక్క అన్ని ఆహార ప్రణాళికలు నిర్దిష్ట రోగికి అనుకూలీకరించబడ్డాయి. ఇది ప్రతి వ్యక్తికి వీలైనంత సమర్థవంతంగా పనిచేస్తుందని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది. డాక్టర్ ఇప్పుడు ప్రతి వ్యక్తి ప్రణాళికను రూపొందిస్తారు, కానీ అవి కొంత భిన్నంగా ఉన్నప్పటికీ, అవన్నీ ఒకేలా ఉంటాయి. అతని ప్రణాళికలన్నీ రోజుకు కేలరీలను 1,000 నుండి 1,200 కి పరిమితం చేయడం ద్వారా ప్రారంభమవుతాయి. అతని ప్రణాళికలన్నింటిలో పెరిగిన వ్యాయామం ఉంటుంది, అవి త్వరగా పౌండ్లను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అతని ప్రణాళికలన్నింటితో, అతను నిజమైన ఆహారాలు తినడాన్ని ప్రోత్సహిస్తాడు మరియు ప్రాసెస్ చేయబడలేదు.
డాక్టర్ నౌస్ డైట్‌కు నట్స్ అండ్ బోల్ట్స్
సాధారణంగా చెప్పాలంటే, ఆహారం తక్కువ కార్బ్ మరియు తక్కువ కొవ్వుతో కూడుకున్నది కాని ప్రోటీన్ అధికంగా ఉంటుంది. అలాగే, అతని రోగులందరూ కూడా చక్కెరతో కూడిన స్నాక్స్ మరియు చక్కెరలో ఉండే శీతల పానీయాలను నివారించాలి. పరధ్యానం ఆలస్యంగా L.B. డైట్ ప్లాన్ పోస్ట్ చేసారు. అతను ప్రజాదరణ పొందినప్పుడు బోన్నర్ అనుసరించాడు TLC చూపించు. డైట్ ప్లాన్ చిన్న భాగాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి చాలామంది రోగులు అల్పాహారం కోసం గుడ్డులోని తెల్లసొన లేదా వోట్ మీల్ తింటారు. భోజనం కోసం, వారు సన్నని ప్రోటీన్‌పై ఆధారపడతారు, ఇది విందు మాదిరిగానే ఉంటుంది. అంతిమంగా, ప్రణాళిక చాలా కఠినమైనది మరియు అనుసరించడానికి కఠినమైనది, కానీ ఇది స్పష్టంగా పనిచేస్తుంది.
డా. ఇప్పుడు గతం నుండి పేలుడు ఉంది
మొదట కనిపించిన అంబర్ రాచ్డి నా 600-పౌండ్ల జీవితం 2014 లో తిరిగి చెప్పబడింది నక్షత్రం మంచి అలవాట్లను అనుసరించడం ఎంత ముఖ్యం. నేను ఇప్పటికీ వారానికి 3 రోజులు జిమ్‌కు వెళ్తాను, ఆమె చెప్పింది. నేను నా మీద పని చేస్తున్నాను ... నా జీవితాన్ని నాకు తెలిసిన విధంగా ఉత్తమంగా జీవించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాను. ఆమె ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి అనుగుణంగా మరియు కట్టుబడి ఉండాలని ప్రజలకు తెలియజేయాలని నిర్ధారించుకోవడం. డా. నౌస్ మరియు ఆమె స్వంత కృషి మరియు అంకితభావంతో అంబర్ 400 పౌండ్లకు పైగా బాగా కోల్పోయాడని గమనించాలి.
/my-600-lb-life-star-dr27877995_169463693674207_8277656350360600576_n/
తో తిరిగి తనిఖీ చేయడం గుర్తుంచుకోండి cfa- కన్సల్టింగ్ తరచుగా తారాగణం గురించి మరిన్ని వార్తలు మరియు నవీకరణల కోసం నా 600-LB లైఫ్.