కాండేస్ కామెరాన్ బ్యూరే తన గేమ్‌లను సోషల్ మీడియాలో మళ్లీ చూపించింది. హాల్‌మార్క్ ఛానల్ స్టార్ విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మరియు సూర్యుడిని నానబెట్టడానికి కొంత తీసుకున్నాడు. ఆమె తన ఖచ్చితమైన పాదాలను వెల్లడించిన కొన్ని నెలల తర్వాత ఇది వస్తుంది అంతం లేని కాళ్లు సోషల్ మీడియాలో. నటి బెడ్‌లో ఎలా చదువుతుందో చూసి అనుచరులు ఆశ్చర్యపోయారు.
ఆమె కచ్చితమైన క్రైస్తవురాలు అయినప్పటికీ, ఆమె ఇప్పటికీ తన అద్భుతమైన శరీరాన్ని సోషల్ మీడియాలో ప్రదర్శిస్తుంది. ఆమె ఫలితాలను ఎందుకు చూపించకూడదు? కాండేస్ తన వ్యక్తిగత శిక్షకురాలు కిరా స్టోక్స్‌తో చాలా సంవత్సరాలు కష్టపడి పనిచేసింది. ఆమె ABC లో పోటీ చేసిన తర్వాత ఆమె ఫిట్‌నెస్ మరియు ఆరోగ్యంపై కొత్త ఆసక్తిని కలిగి ఉంది స్టార్స్ తో డ్యాన్స్ .
కాండేస్ కామెరాన్ బురే ఆమె లేత కాళ్ళ ఫోటోను పంచుకుంది
శనివారం, ఏప్రిల్ 3, కాండేస్ కామెరాన్ బ్యూరే తన లీన్ పిన్‌లను మరోసారి చూపించడానికి తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్‌కి వెళ్లింది. ఆమె పూల్ వద్ద విశ్రాంతి తీసుకుంటున్నప్పుడు ఆమె సన్నగా మరియు కండరాల కాళ్ళ ఫోటోను తీసింది. పోస్ట్‌లో, ఆమె ఇలా వ్రాసింది: ఇంకా కూర్చోవడం చాలా సంతోషంగా ఉంది. విశ్రాంతి తీసుకోవడం. సూర్యరశ్మిని ఆస్వాదిస్తున్నారు. అప్పుడు, ఆమె జోడించింది: నాకు టాన్ కావాలి.
నక్షత్రం ఆమెకు తాన్ అవసరం అనిపించలేదు. ఆమె చర్మం ఎప్పటిలాగే అందంగా కనిపించింది. ఫోటోలో, కాండేస్ తన కాలి వేళ్లను కూడా చూపించింది, అది తెల్లని నెయిల్ పాలిష్ ధరించింది. కొలను దగ్గర ఆమె ఇష్టమైన బికినీలలో ఒకటి కూడా ధరించి ఉండవచ్చు.
సీజన్ 2 రక్తం మరియు నీరు
![[క్రెడిట్: కాండేస్ కామెరాన్ బ్యూర్/ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కథలు]](http://freg-bairro.pt/img/hallmark-channel/08/candace-cameron-bure-shows-off-her-tone-legs-polished-toes.png)
[క్రెడిట్: కాండేస్ కామెరాన్ బ్యూర్/ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కథలు]
గత నెలలో, ఆమె తన ఫోటోను చూపించింది సున్నం బికినీ ధరించి . మంగళవారం, మార్చి 2, ది ఫుల్లర్ హౌస్ సిజ్లింగ్ బికినీ ఫోటోల శ్రేణిని స్టార్ వదిలివేసింది. వాటిలో ఒకటి, మాజీ వీక్షణ సహ-హోస్ట్ ప్రకాశవంతమైన నిమ్మ ఆకుపచ్చ బికినీ ధరించారు. కాండేస్ పోస్ట్‌లో తన ఇతర ఇష్టమైన బికినీలను కూడా చూపించింది, అయినప్పటికీ ఆమె అనుచరులు కొందరు ఆమె చాలా పరిపూర్ణంగా ఉన్నట్లు భావించారు.
ఆమె కాళ్లు మరియు అబ్స్‌ని ఎలా టోన్ చేస్తుంది
తిరిగి 2019 లో, కాండేస్ కామెరాన్ బ్యూర్ రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్ ఆమె కాళ్లు మరియు ఆమె అబ్స్ టోన్ చేయడానికి సహాయపడుతుందని వెల్లడించింది. ఆ సమయంలో Instagram లో పోస్ట్ చేసిన వీడియోలో, ది అరోరా టీగార్డెన్ స్టార్ తన వర్కవుట్ రహస్యాన్ని పంచుకున్నప్పుడు తన అద్భుతమైన శరీరాకృతిని ప్రదర్శించింది. 44 ఏళ్ల అతను రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లను ఉపయోగిస్తున్నప్పుడు క్లామ్‌షెల్ లెగ్ లిఫ్ట్‌లు మరియు సైడ్ ప్లాంక్ చేశాడు. కాండేస్ తన వ్యక్తిగత శిక్షకుడితో వారానికి మూడు నుండి నాలుగు సార్లు పని చేస్తుంది.
ఈ అద్భుతమైన ఆదివారం మధ్యాహ్నం @garyjac నాతో అబ్స్ మరియు గ్లూట్స్ చేయాలని నేను నిజంగా కోరుకుంటున్నాను, ఆమె శీర్షికలో వ్రాయబడింది . అది జరుగుతుందని నేను అనుకోవడం లేదు @kirastokefit 🤣 - నా కథ మరియు ముఖ్యాంశాలపై మరిన్ని వ్యాయామ వీడియోలు!
కాండేస్ యొక్క వ్యాయామ వీడియోలు తీవ్రంగా ఉన్నాయి. ఆమె దాదాపు ఐదు సంవత్సరాలుగా కిరా స్టోక్స్‌తో కలిసి పనిచేస్తోంది. కాండస్ కిరా అని వెల్లడించింది ఉచిత బరువులు, శరీర బరువులు, గ్లైడర్లు మరియు జంప్ రోప్, రెసిస్టెన్స్ బ్యాండ్‌లు, బోసు మరియు వెయిటెడ్ బాల్స్ వంటి పోర్టబుల్ పరికరాలను ఉపయోగించి ఆమెకు ఫంక్షనల్ కదలికలు, రెసిస్టెన్స్ ట్రైనింగ్ మరియు కార్డియోవాస్కులర్ కండిషనింగ్‌ల ప్రత్యేక కలయికను ఇచ్చింది.
ది ఫుల్లర్ హౌస్ స్టార్ ఇటీవల తన ఫిట్‌నెస్ రహస్యాలను పంచుకుంది
ఫిబ్రవరిలో, కాండేస్ కామెరాన్ బూర్ ఆమె అభిమానులకు ఆమె ఫిట్‌నెస్ దినచర్యను పరిశీలించింది. ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో పోస్ట్ చేసిన వీడియోలో , ఆమె తన 30 ఏళ్లలోకి ప్రవేశించే వరకు తాను ఎప్పుడూ ఫిట్‌నెస్‌ని ఆస్వాదించలేదని ఒప్పుకుంది. ఇప్పుడు, ఆమె తన సాధారణ వ్యాయామాలకు అంకితం చేయబడింది. కిరా స్టోక్స్ యాప్ నుండి ఆమె చేసే వర్కవుట్‌లను షేర్ చేయడం ద్వారా కాండేస్ తనను తాను జవాబుదారీగా ఉంచుతుంది.
రెగ్యులర్ వ్యాయామ దినచర్య ముఖ్యమైనది అయితే, కాండేస్ ఆమె శరీరాన్ని కదిలిస్తుంది. ఆమె నిద్రను ఆమె దినచర్యలో ఒక ముఖ్యమైన భాగంగా చేస్తుంది. ది పూర్తి హౌస్ అలమ్ ప్రతి రాత్రి 8 నుండి 9 గంటలు నిద్రపోయేలా చూస్తుంది. కానీ, కాండేస్ తన అనుచరులకు ఆహారం మరియు వ్యాయామం విషయానికి వస్తే, అందరూ భిన్నంగా ఉంటారని తెలియజేశారు. ఆమె చేసేది మరొకరికి పని చేయకపోవచ్చు.