అంబర్ జాన్స్టన్, మాతృక 7 లిటిల్ జాన్స్టన్స్ TLC లో, ఫిట్ అవ్వడానికి మరియు బరువు తగ్గడానికి భారీ ప్రయత్నం చేసారు. ఆమె దాని గురించి మొదటిసారిగా డిసెంబర్ 2020 లో పంచుకోవడం ప్రారంభించింది. గత ఆరు నెలలుగా ఆమె తన అభిమానులను క్రమం తప్పకుండా అప్‌డేట్ చేస్తుంది. ఇప్పుడు, కొత్త సీజన్ ప్రీమియర్ ముందు, ఆమె కొన్ని పోలిక ఫోటోలను వెల్లడించింది. ఆమె ఎంత బరువు తగ్గింది అనేదానిపై ఆమె అభిమానులను అప్‌డేట్ చేసింది.
అంబర్ జాన్స్టన్ కొత్త పోలిక ఫోటోలను వెల్లడించాడు
ఐదుగురు పిల్లల తల్లి వెన్నునొప్పి తర్వాత బరువు పెరగడం ప్రారంభించిందని మేము సెప్టెంబర్ 2020 లో నివేదించాము. ఆమె శస్త్రచికిత్సను ఎదుర్కొంది మరియు ఆమె వైద్యుడు స్టెరాయిడ్లను సూచించాడు. సహజంగానే, ఆమె తనను తాను గాయపరచుకున్న సందర్భంలో ఎక్కువగా పని చేయడానికి భయపడ్డాడు. అదనంగా, స్టెరాయిడ్‌లు కూడా బరువు పెరిగేలా చేశాయని ఆమె చెప్పింది. TLC స్టార్ ఇన్‌స్టాగ్రామ్‌లో బరువు తగ్గడం గురించి మాట్లాడినప్పుడు, ఆమె తన ఆహారం మరియు వ్యాయామ ప్రణాళికను కూడా ప్రయత్నించవచ్చని ఆమె తన అభిమానులకు చెప్పింది. అయితే, దేని గురించి ప్రచారం చేయడానికి ఆమె దాని గురించి మాట్లాడలేదని ఆమె నొక్కి చెప్పింది. ఆ సమయంలో, ఆమె ఆక్టేవియా వర్క్స్ ప్రణాళికను అనుసరించడం ద్వారా రెండు నెలల్లో 25 పౌండ్లను కోల్పోయిందని ఆమె గుర్తించింది.
'7 లిటిల్ జాన్స్టన్స్' మామ్ అంబర్ విజయవంతమైన బరువు తగ్గించే డైట్‌ను పంచుకున్నారు
ఈ సంవత్సరం జనవరిలో, అంబర్ జాన్స్టన్ Instagram కి తిరిగి వచ్చాడు మరిన్ని శుభవార్తలతో . ఆ సమయంలో, ఆమె ఎక్కే గోడపై గందరగోళంగా ఉన్న ఫోటోను పోస్ట్ చేసింది. ఆమె రెండు పోలిక ఫోటోలను కూడా పంచుకుంది. వాస్తవానికి, ఆమె మరింత బరువు తగ్గిందని వారు వెల్లడించారు. ఆమె శీర్షికలో, ఆమె TLC అభిమానులకు గత రోజుల్లో, బహుశా, ఆ గోడలు ఎక్కడం అసాధ్యమని అనిపించింది. వాస్తవానికి, ఆమె సాధారణ నడకలో శారీరకంగా కష్టపడినప్పుడు బరువు తగ్గడానికి ఆమె ప్రేరణ మొదలైంది. ఆమె క్లైంబింగ్ వాల్ గురించి పోస్ట్ చేసే సమయానికి, ఆమె సెప్టెంబర్ 2020 నుండి ఇంకా 19 పౌండ్లను కోల్పోయింది.
కొత్త పోలిక బరువు నష్టం ఫోటోలు మే 2021 లో వెలువడ్డాయి
అంబర్ జాన్స్టన్ ఈ వారాంతంలో తన ఇన్‌స్టాగ్రామ్ స్టోరీస్‌కి వెళ్లి కొన్ని ఫోటోలను షేర్ చేసింది. ఆరు నెలల వ్యవధిలో తీసిన రెండు పోలిక ఫోటోలను మీరు క్రింద చూడవచ్చు:
క్రెడిట్: Team7lj | Instagram కథనాలు
TV సీజన్ స్పాయిలర్స్ ఆమె బరువు తగ్గడాన్ని కూడా గమనించింది మరియు ఆమె ఇంకా 13 పౌండ్ల బరువు తగ్గినట్లు గుర్తించింది. ఈ రోజుల్లో, ఆమె 28 అంగుళాలకు సమానమైన మొత్తం 53 పౌండ్లను కోల్పోయింది. ఆమె చివరి ఫోటో ఆమె స్విమ్మింగ్ పూల్ పక్కన నిలబడి ఉన్నట్లు వెల్లడించింది. నీలిరంగు టీ షర్టు మరియు లెగ్గింగ్స్ ధరించి, ఆమె చాలా సంతోషంగా మరియు సన్నగా కనిపించింది.
ఆత్మవిశ్వాసంతో, అంబర్ జాన్స్టన్ తన బరువు తగ్గించే కథలలో కూడా బరువు శాశ్వతంగా పోయిందని పేర్కొన్నాడు. వాస్తవానికి, ఆమె ఇప్పుడు ప్రతిరోజూ తన అలవాటును ఎలా గడుపుతుందనే దాని గురించి కూడా మాట్లాడింది. స్పష్టంగా, ఆమె తన వ్యాయామం మరియు ఆహారానికి ఎక్కువ ప్రాధాన్యతనిచ్చింది, అది ఆమెకు రెండవ స్వభావం. ది 7 లిటిల్ జాన్స్టన్స్ శాశ్వతంగా బరువు తగ్గే విషయంలో పట్టుదల ఎలా ఉంటుందో చెప్పడానికి అమ్మ సరైన ఉదాహరణగా కనిపిస్తుంది. చాలా మటుకు, ఆమె చాలా మంది TLC అభిమానులు మంచి ఆరోగ్యానికి ఆమె ప్రయాణాన్ని అనుసరించడం ద్వారా ప్రేరణ పొందారు.
క్రెడిట్: Team7lj | ఇన్‌స్టాగ్రామ్ కథలు
కవచం గాలి యొక్క అద్భుత ఏజెంట్‌లు ఎప్పుడు చేస్తారు
అంబర్ జాన్స్టన్ మరియు ఆమె మిగిలిన కుటుంబ సభ్యులను TLC లో ట్యూన్ చేయడం మరియు చూడటం గుర్తుంచుకోండి 7 లిటిల్ జాన్స్టన్స్ ఇది సీజన్ 25, మే 25, 2021 న ప్రదర్శించబడుతుంది.